1. Вспоминаем ситуацию, человека, состояние, которое хотим проработать и формируем запрос
2. Определяем интенсивность по шкале от 0 до 10
- Просим субъективно оценить интенсивность чувства (сознание)
- Оцениваем субъективность с помощью мышечного тестирования (подсознание)
3. Проверяем наличие саботажа (подсознательного нежелания решить проблему по запросу)
Используем мышечное тестирование для проверки готовности решить проблему по запросу на нескольких уровнях, если ответ слабый, то делаем прием «Переключатель» до сильного ответа:
- общий уровень — я хочу быть здоровым, успешным, счастливым, богатым, долго жить
- конкретный уровень 1 — я хочу решить проблему
- конкретный уровень 2 — я хочу решить проблему сейчас, до конца, на всю оставшуюся жизнь
- конкретный уровень 3 — у меня нет больше причин не решать проблему
4. Тестируем последовательно точки
Последовательно ищем точку с сильным ответом мышечного тестирования и простукиваем её с аффирмацией
5. Снова вспоминаем чувство и определяем интенсивность по шкала от 0 до 10
Продолжаем пока интенсивность не придет к 0 или пока не будет сильный ответ при мышечном тестировании, при вспоминании чувства, ситуации
6. Снова тестируем и пролечиваем точки
7. Делаем упражнение интеграции на желаемое чувство, состояние (точка 14)
Как выбрать чувство/ситуацию для проработки?
- Составьте таблицу
| Люди, на которых я негативно реагирую | Ситуации, в которых я негативно реагирую | Мои собственные качества, на которые я негативно реагирую |
| 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. | 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. | 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. |
2. Выберите три пункта в каждом столбце, которые волнуют вас больше всего.
3. Из выбранных 9 пунктов выберете 3, которые наиболее сильно волнуют вас.